Die Reise zu Dir – ganzheitliche Körpertherapie
Mit meiner ganzheitlichen Körpertherapie – einer Symbiose aus Körperarbeit und Achtsamer Tiefengewebsmassage – lade ich Dich auf eine Reise in die Tiefen Deines Körperbewusstseins ein.
Hier sind all Deine Erfahrungen und Erlebnisse gespeichert, die Dein Verhalten und Deine Körperhaltung unbewusst beeinflussen.
Ich gebe Dir den Raum, in dem Du Dich Dir selbst öffnen kannst, um durch meine Berührungen Deinen Körper sowohl physisch als auch emotional in sein Gleichgewicht zu bringen.
Achtsame Tiefengewebsmassage –
was ist das?
Die Achtsame Tiefengewebsmassage ist eine integrative Körper- und Massage-Therapie, die Dich mit tiefer, behutsamer und präziser Streichung, Gelenklockerung, ganzheitlicher Massage und Gespräch in Kontakt mit Dir selbst bringt.
Sie aktiviert Deine körpereigenen Heilungskräfte. So kann sie körperliche und emotionale Blockaden lösen und dadurch Dein Lebensgefühl verbessern. Sie ermöglicht Deinem Körper, alte Muster und Erlebnisse durch individuelle Berührung freizugeben und Deinen Heilungsprozess in Gang zu setzen oder voranzubringen.
Biodynamische Craniosacral-Arbeit –
was ist das?
Die Craniosacral-Arbeit ist hauptsächlich für ihre sanften Techniken mit geringer physischer Einwirkung bekannt. Die Biodynamische Chraniosacral-Arbeit aktiviert und mobilisiert noch sanfter nachhaltig die körpereigenen Heilkräfte. Sehr feine Berührungen erlauben es dem Körper, sich an seinen inneren Heilungsplan zu erinnern und so von selbst wieder in sein Gleichgewicht und seinen Fluss zu kommen.
Energetische Körperarbeit –
was ist das?
Meine energetische Körperarbeit ist eine Symbiose aus der Achtsamen Tiefengewebsmassage und der Biodynamischen Craniosacral-Arbeit. Ganz individuell kombiniere ich tiefe Streichungen mit sanften Berührungen und leichten Schaukel- oder Schüttelbewegungen. So spüre ich energetische Blockaden in Deinem Körper auf und gebe ihm Impulse, die Blockaden zu lösen. Diese Mischung aus unterschiedlichen Vorgehensweisen, gepaart mit achtsamen Fragen und Klangerlebnissen ermöglichen es Dir, Dich auf Deine ganz eigene Weise kennenzulernen. Du kannst Deine Schmerzen, Ängste und Gefühle aus einer anderen Perspektive betrachten und so neue Erkenntnisse über Dich und Lösungen für Dich finden. Denn Dein Körper kennt die Antwort – Du musst sie nur zulassen.
Diese Behandlung empfiehlt sich bei
- Beschwerden des Bewegungsapparates
- Muskelverspannungen
- innerer Anspannung
- Stress, Müdigkeit und Mattheit
- nervösen Unruhezuständen und Schlafstörungen
- Unentschlossenheit
- emotionaler Unausgeglichenheit
- dem Wunsch nach mehr
- innerer Stärke
- Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen
- Durchsetzungsvermögen
- als Unterstützung in Bewusstseinsprozessen
- begleitend zu Psychotherapie und Selbsterfahrung
Meine Behandlung ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Therapeuten.
Zum Ablauf
Wir beginnen Deine Sitzung mit einem Vorgespräch, in dem wir herausfinden, was Dein Anliegen ist.
Deine Behandlung richte ich ganz individuell auf das aus, was wir im Gespräch erkundet haben, und was mir Dein Körper zeigt. Denn Deine Körperintelligenz weiß, was Du brauchst, um wieder in Dein physisches und emotionales Gleichgewicht zu kommen.
Das Nachruhen und das Nachgespräch geben Dir die Möglichkeit, dem Erlebten Raum zu geben und neue Erfahrungen in Dein tägliches Leben mitzunehmen.
Wenn es Dir möglich ist, nimm Dir danach noch Zeit für Dich.
Zum Hintergrund
Wenn wir über uns nachdenken, kommen Fragen auf wie: Warum reagiere ich immer so, wenn…? Wieso habe ich diese Schmerzen?
Hinter Beschwerden in Gelenken, Muskulatur oder Organen stecken oft alte unangenehme Erlebnisse oder aktuelle schwer zu ertragende Lebensumstände. Das Körpergewebe speichert alle Ereignisse unseres Lebens unbewusst ab. Manchmal gibt es sie durch Schmerzen, Ängste oder Reaktionen, die wir uns nicht erklären können, preis.
Wir sind uns dieser Verletzungen oft nicht oder nur vage bewusst. Wir spannen bestimmte Muskeln an, um (auch emotionalen) Schmerz zu vermeiden. Diese „Erinnerungen des Gewebes“ führen zu Verspannungen, Verklebungen und Verhärtungen in Muskeln und Gewebe und verursachen weitere Schmerzen.
Der Körper wird mehr und mehr aus seinem natürlichen Gleichgewicht „gezogen“.
Meine ganzheitliche Körpertherapie strebt die Wiedererlangung dieser verlorenen Balance an.
